В мире, где все мы перегружены информацией, наш организм постоянно находится в напряжении. Сами того не замечая, мы часто реагируем на стресс сжиманием жевательных мышц. Вот несколько актуальных советов, которые помогут снизить нагрузку на челюстной сустав и мышцы в повседневной жизни:
Избегайте вредных привычек: не грызите ногти, ручки, не жуйте лед. Это создает лишнюю нагрузку на сустав.
Контролируйте жевание: Старайтесь жевать на обеих сторонах одновременно. Избегайте чрезмерно жесткой и тягучей пищи.
Следите за осанкой: не подпирайте подбородок рукой и не зажимайте телефон между ухом и плечом.
Сознательно расслабляйте напряженные мышцы: в спокойном состоянии зубы не должны быть сомкнуты. Губы держите вместе, а зубы слегка разомкнутыми.
Старайтесь справляться со стрессом: не сжимайте челюсти и не скрипите зубами от напряжения. Если заметили это сделайте несколько упражнений на расслабление жевательных мышц.
Если дискомфорт или боль не проходят обязательно приходите на консультацию. Берегите себя!
Дорогие друзья
Мы заботимся о вашем комфорте с самой первой минуты. Представляем вашему вниманию видео-обзор всех способов записи в нашу клинику. Будем рады видеть вас в ОФС стоматологии
Это ощущение знакомо многим: вам поставили новую пломбу или коронку, анестезия отошла, и вы чувствуете, что что-то не так.
Вот главные признаки, на которые стоит обратить внимание:
1. Ощущение «высокого» зуба
Это самый частый симптом. Вам кажется, что этот зуб первым смыкается с зубом-антагонистом на противоположной челюсти. При закрывании рта или жевании возникает чувство дискомфорта, будто на зуб положили маленькое зернышко.
2. Чувство тяжести и ноющая боль
Зуб под коронкой или вокруг пломбы может ныть, особенно при накусывании. Иногда возникает ощущение, что он «давит» изнутри. Это признак того, что нагрузка на него распределяется неправильно.
3. Боль при жевании
Резкая, простреливающая боль в момент, когда вы жуете этим зубом, явный сигнал, что реставрация мешает.
4. Дискомфорт в состоянии покоя
В самых запущенных случаях ноющая боль может сохраняться, даже когда вы не едите. Это говорит о том, что уже успел пострадать нерв зуба или воспалились ткани вокруг корня.
5. Неудобно говорить или смыкать челюсти
Иногда мешающий край пломбы или коронки может ощущаться языком, мешать его нормальному движению и даже немного менять дикцию.
Что делать, если вы обнаружили эти признаки?
Самое главное: не ждите, что «само притрется»!
Зуб не должен «притираться». Наоборот, из-за неправильной нагрузки он может пострадать.
1. Запишитесь на прием. Обычно коррекция пломбы занимает 10-15 минут.
2. Врач проведет коррекцию. С помощью специальной копировальной бумаги он точно определит точки избыточного контакта и аккуратно сошлифует мешающие участки.
3. Ни в коем случае не пытайтесь «подпилить» пломбу сами! Это может полностью ее разрушить или сколоть.
Помните, идеально отреставрированный зуб не должен ощущаться во рту. Вы должны забыть о том, что он вообще был пролечен.
Берегите свои зубы и не терпите дискомфорт! Своевременный визит к врачу спасет вас от более серьезных проблем и затрат в будущем.
Здоровый прикус = Здоровая челюсть. Какие бонусы дает правильный прикус?
Сегодня расскажем о связи ровных зубов и здоровья всей челюстной системы. Многие думают, что брекеты и элайнеры нужны только для красоты улыбки. Но это лишь приятный бонус! Главная цель ортодонтического лечения восстановить гармонию и здоровую функцию.
Так что же дает нам правильный прикус?
Равномерная нагрузка. Когда зубы смыкаются правильно, жевательная нагрузка распределяется равномерно. Ни один зуб не работает «за себя и за того парня». Это спасает от преждевременного стирания эмали и сколов.
Здоровье десен. Скученные зубы рай для бактерий. Их сложно хорошо очищать, что приводит к воспалению десен (гингивит, пародонтит) и кариесу. Ровные зубы это гигиена без проблем!
Здоровый ВНЧС. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава это частые головные боли, щелчки при открытии рта, боль в жевательных мышцах. Одна из причин неправильный прикус, который заставляет сустав работать с перегрузкой.
Комфортное жевание и речь. Когда челюсти находятся в правильном положении, мы не задумываемся, как пережевать пищу или произнести звук. Все происходит естественно и комфортно.
ииии красивая улыбка! Улыбка дает уверенность в себе и располагает к общению.
1. Для диагностики состояния ВНЧС. Исследование выявляет нарушения функции сустава в динамике, которые не видны на снимках. Аксиография позволяет отделить мышечную дисфункцию от суставной.
2. Для определения комфортного положения суставов. Аксиография помогает найти стабильное, физиологичное положение нижней челюсти, не искаженное зубными контактами.
3. Для безопасного планирования лечения. На основе данных аксиографии мы планируем лечение, которое будет гармонировать с работой сустава.
Если совсем коротко- аксиография помогает достичь стабильного и долговечного результата лечения.
