На сегодняшний день на полках магазинов можно увидеть большое множество различных паст: от обещаний на упаковках разбегаются глаза и кажется, что чем дороже паста, тем она лучше, но это не так.
В статье Яна Юрьевна Дьячкова дает четкую инструкцию по выбору правильной зубной пасты.
Весна – прекрасное время года! С каждым днем становится все теплее, можно убирать зимнюю одежду в дальний ящик и не вспоминать о ней до наступления осени.
Однако именно в межсезонье высокий риск заболеть из-за ослабленного после зимы иммунитета и изменчивой погоды.
Десна и слизистая полости рта также реагируют на сезонные авитаминозы. Поэтому весной и осенью проблемы, которые до этого могли не беспокоить, могут обостриться и начать ухудшать качество жизни.
Как уберечь полость рта от воспаления десен и проблем со слизистой оболочкой полости рта?
Лучшая профилактика большинства заболеваний, с которыми обращаются за помощью к стоматологу.
В период ОРВИ и болезни патогенная микрофлора поражает не только слизистую носа и эпителий бронхов, но и слизистую оболочку полости рта. В этот период риск воспаления десен кратно возрастает!
Ищите в составе: хлоргексидин, хлорфиллипт, экстракты коры дуба, ромашки или шалфея.
❗️Важно! Использование антисептических ополаскивателей рекомендовано на период не превышающий 2 недели!
Перед применением больше 2-х недель рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
1) Пить 2-2,5 литра воды ежедневно.
2) Принимать витамин D и С в профилактических дозировках.
3) Питаться разнообразной и здоровой пищей.
Соблюдайте эти простые пункты и наслаждайтесь здоровой улыбкой!
Ребенок боится стоматолога? Три способа превратить визит в приключение.
Сегодня стоматологическая помощь стала максимально комфортной и щадящей, однако страх у детей все еще может возникать — чаще не из-за боли, а из-за неизвестности.
Как помочь ребенку легче пройти лечение?
✅ Самое важное — роль родителей
Дети очень точно считывают эмоциональное состояние взрослых. Если родитель тревожится, ребенок это чувствует и тоже нервничает.
Важно избегать слов с негативной окраской и «пугающих» формулировок (например: «больно», «сверлить», «выдернут» и т.д.). Даже в отрицании они могут формировать тревожные ожидания.
✅ Понятное объяснение у врача
Большая часть детского страха связана с неизвестностью. Поэтому мы используем простой и понятный подход:
покажи ➡️ объясни ➡️ сделай
Ребёнок заранее понимает, что и зачем происходит, и перестаёт воспринимать лечение как угрозу.
✅ Позитивное подкрепление
Спокойная атмосфера, поддержка и внимание к ребёнку помогают сформировать правильный опыт посещения врача. Небольшие достижения и смелость обязательно отмечаются — это формирует доверие к лечению.
На данный момент в клинике ОФС детский прием проходит только в рамках ортодонтического лечения.
Как сохранить здоровую полость рта ребенка и предотвратить неприятные последствия?
В посте мы затронем одни из самых частых ошибок, которые допускают молодые родители.
❌️ Сладкие напитки в поильнике.
Частично мы затронули эту тему ранее
Постоянное присутствие в полости рта быстрых углеводов ➡️ питание для кариесогенных бактерий и повышение риска возникновения инфекций.
❌️Ночные кормления после появления зубов
Ночью снижается выработка слюны – естественной защиты полости рта.
Если налет остается– бактерии активнее, а это значит что риск кариеса возрастает в разы
❌️ Неправильная гигиена
Более подробно описали в этом посте.
📎Рекомендуем добавить для ежедневной гигиены монопучок. Именно он уберет налет в труднодоступных местах. Там, где не доберётся зубная щетка.
❌️Запущенный кариес
Молочные зубы обязательно подлежат лечению!
Поражённые запущенным кариесом временные зубы могут не только повредить зачаток постоянного, но и в последующем из-за преждевременного удаления могут стать причиной проблем с прикусом.
❌️Поздний визит к ортодонту
Оптимальный возраст для начала коррекции аномалии окклюзии 6-7 лет.
Весна — время обновления. Мы пересматриваем гардероб, привычки, планы.
Почему бы не начать с улыбки?
Вот три простых шага, которые действительно работают.
1. Обновите домашний уход
Весна — хороший повод заменить зубную щётку (если вы не сделали этого в последние 2–3 месяца).
Добавьте в ежедневный уход:
— зубную нить или ёршики,
— ирригатор,
— скребок для языка.
Комплексный уход — это не «больше средств», а более качественная гигиена.
2. Пересмотрите питание
Эмаль первой реагирует на частые перекусы, сладкие напитки и дефицит воды.
Добавьте в рацион больше твёрдых овощей и фруктов,
пейте достаточное количество воды — она помогает поддерживать естественную защиту полости рта.
(О роли воды в профилактике кариеса расскажем отдельно — не пропустите.)
3. Запишитесь на профессиональную гигиену
Домашний уход важен, но он не удаляет зубной камень.
Профессиональная чистка помогает снять налёт, вернуть гладкость эмали и снизить риск воспаления дёсен.
Весна — идеальное время для обновления.
Пусть ваша улыбка будет лёгкой, здоровой и уверенной.
Зубная нить и ирригатор: вместе или порознь?
Какую роль играют зубная нить и ирригатор в поддержании гигиены полости рта?
Насколько важно их использование для предотвращения зубного налета и заболеваний десен?
Обеспечивают ли они одинаковую эффективность или что-то из этого более важно для здоровья зубов?
Вышла новая статья Яны Юрьевны Дьячковой, где она подробно отвечает на эти вопросы.
Переходите по ссылке и читайте: Зубная нить и ирригатор: вместе или порознь?
Есть напряжение и боль в мышцах челюстно-лицевой области? Ортодонт-гнатолог клиники ОФС Блануца Софья Сергеевна посоветует топ 3 простых упражнения на расслабление мышц! Запишитесь на консультацию и доктор подберёт индивидуальные упражнения для вас.
1. Правильная техника чистки зубов
Лайфхак для детей чистить зубы под любимую песню вместо таймера. Это помогает выдержать нужную длительность и превращает рутину в привычку.
Как чистить правильно:
✅ держим щётку под углом 45° к линии десны;
✅ выполняем выметающие движения от десны к режущему краю;
✅ начинаем с дальнего верхнего зуба и последовательно проходим весь зубной ряд;
✅ переходим на нижнюю челюсть;
✅ не забываем про внутренние поверхности зубов!
Если зуб прорезался не полностью щётку ставим перпендикулярно зубному ряду, чтобы тщательно очистить зону вокруг него.
2. Вечерняя чистка зубов обязательна!
Ночью снижается выработка слюны естественной защиты полости рта.
Если налёт остаётся, бактерии активнее воздействуют на эмаль, и риск кариеса возрастает в разы.
3. Важно не только что ребёнок ест, но и как часто
Одна шоколадка, съеденная за один раз, менее вредна, чем пакет печенья, растянутый на целый день.
Почему?
Постоянное присутствие углеводов в полости рта поддерживает среду, благоприятную для кариесогенных бактерий. Эмаль просто не успевает восстановиться.
4. Правильный рюкзак — это тоже профилактика!
Остеопат рекомендует носить рюкзак на двух широких лямках.
Неправильное распределение нагрузки может приводить к асимметрии осанки и нарушениям опорно-двигательного аппарата, что косвенно влияет и на формирование прикуса.
5. Профилактические осмотры каждые 4-6 месяцев
Даже если ничего не беспокоит!
Стоматолог союзник ребёнка и родителей. Намного проще предупредить проблему на раннем этапе, чем лечить её последствия.
ОФС — клиника, куда обращаются в сложных случаях.
Когда вы приходите к одному из врачей ОФС, вы получаете не мнение одного специалиста вы получаете решение команды.
Каждый клинический случай мы обсуждаем на консилиуме.
Разбираем детали, оцениваем риски, выстраиваем поэтапный план лечения.
Именно комплексный подход позволяет справляться с ситуациями, где разрозненное лечение не дало результата.
Подростковый возраст и здоровье полости рта: что важно не упустить
В период гормональной перестройки организм подростка меняется быстро, и полость рта не исключение. Именно в это время риск воспалений зубов и дёсен заметно возрастает, даже при привычном уровне гигиены.
Гормональные колебания делают десны более рыхлыми и чувствительными.
То, что раньше не вызывало проблем, теперь может привести к выраженному воспалению даже при небольшом количестве налёта.
Кариес, скученность зубов, нарушения прикуса усугубляют ситуацию.
Воспалительные процессы развиваются быстрее и протекают тяжелее, если эти проблемы уже есть.
В подростковом возрасте особенно важны регулярные осмотры и профессиональная профилактика не «когда-нибудь потом», а в обязательном порядке.
В клинике ОФС мы помогаем сохранить здоровье зубов и десен в этот непростой период: от профессиональной гигиены до комплексного плана лечения, если он действительно необходим.
Первый шаг — профессиональная гигиена.
Врач оценит текущее состояние полости рта и подробно объяснит, что происходит и посоветует, что делать дальше.
