Сегодня стоматологи официально разрешают… съесть кусочек шоколада.
Но есть нюанс:
Если выбирать между молочным и тёмным, зубы скажут «спасибо» именно тёмному шоколаду с содержанием какао от 70%. В нём, как правило, меньше сахара, а какао-бобы содержат природные антиоксиданты.
Но даже самый полезный шоколад необходимо употреблять в меру. Лучше съесть небольшой кусочек после основного приёма пищи, чем растягивать сладкое на весь день. А после — прополоскать рот водой или почистить зубы, если есть такая возможность.
Пусть сладких моментов будет больше, а поводов для визита к стоматологу — только профилактических, например на профессиональную гигиену в клинику ОФС.
