Стресс — неотъемлемая часть жизни. Но важно не только справляться с его причинами, но и вовремя замечать, как он отражается на организме.
Одним из частых проявлений стресса становятся напряжение и болезненность жевательных мышц. Это может сопровождаться чувством усталости в челюсти, дискомфортом при жевании или даже головной болью.
В новом видео врач-ортодонт Анна Максимовна Курдюкова покажет простое упражнение миогимнастики, которое поможет расслабить жевательные мышцы и уменьшить неприятные ощущения.
*Если боль возникает регулярно или становится выраженной, рекомендуем обратиться к врачу для диагностики причины и подбора лечения.
