Почему слюна — ваш главный стоматолог? И как вода помогает ей работать.
Мало кто задумывается, но одна из самых простых профилактик кариеса – соблюдение питьевого режима.
Как слюна «защищает» эмаль зуба от кариеса?
🔹️ Нейтрализация кислот
Бактерии в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают кислоты, разрушающие эмаль. Вода имеет слабощелочную среду, которая нейтрализует образовавшиеся продукты обмена.
🔹️ «Механическая» защита
Защита тканей зуба от кислот происходит не только за счет химических реакций нейтрализации, но и за счет «вымывания» кариесогенных факторов с поверхности эмали.
🔹️ Минерализация эмали
В состав воды входит различное множество минералов, которые в свою очередь могут «укрепить» эмаль.
Например, такое вещество как фтор отлично встраивается в матричную структуру твёрдой ткани зуба тем самым уплотняя ее, кратно понижая риск поражения кариесом.
При обезвоживании (недостатке воды) слюна становится вязкой, её защитные свойства падают — растёт риск кариеса, воспаления дёсен и даже дисфункции ВНЧС (сухость во рту → напряжение жевательных мышц).
В день взрослому человеку необходимо выпивать 2-2,5 л воды для поддержания водного баланса.
📎Лайфхак: чтобы не забывать о питьевом режиме можно поставить напоминание на телефон или обои на экран блокировки, чтобы вспоминать о воде каждый раз, смотря в телефон.
Остались какие-то вопросы? Хотели бы узнать о состоянии вашей полости рта?
Запись на консультацию
